月別アーカイブ: 2022年2月
尿もれ改善のための骨盤底筋トレーニングって、尿もれがなくても必要なの？
2022年2月23日 尿もれ
尿もれとは、自分の意思にかかわりなく尿がもれてしまうこと。 悩んでいる方はとても多いと言われていますが、多くは恥ずかしいので一人で悩んでいるのが現状です。 尿が漏れると言っても、その症状は様々です。 多くの …
最近マイブームの米麹の甘酒、血圧を下げる効果も！！
2022年2月20日 日々のくらし
寒さが続きますが、お変わりありませんか？ 最近のマイブームは、 米麹の甘酒 とっても美味しくてはまってます！！ 米麴の甘酒って健康への効果も大きいんですよね。 ダイエットを助ける効果 美肌効果 便秘を予防・解消する効果 …
排尿トラブル、過活動膀胱とは？
2022年2月17日 尿もれ
排尿トラブルで、「原因は過活動膀胱かも」なんて言葉を聞いたことがありますか？ 過活動膀胱とは、尿が少し溜まっただけで膀胱が過剰に反応する病気です。 日本では約800万人以上が過活動膀胱に当てはまるといわれて …
新しいコミュニティー「ふれあい健康大学」始まりました！！
昨年院長が中心となって、地域の方々と新しいコミュニティーを立ち上げました。 その名は「ふれあい健康大学」 高齢者が生き生きと楽しんで活動できる場を と、立ち上げました。 高齢になっても元気に過 …
「頻尿かしら・・」と思ったら、排尿日誌を付けてみて！！
2022年2月10日 尿もれ
今日は雪が降っています。 とても寒い日です。 こんな寒い日、トイレが近くなるということが誰しも起こります。 これは寒さが寒冷刺激となって、膀胱を刺激して頻尿を引き起こします。 これは気温が上がれば、また通常に戻るので異常 …
